20 février 2009
Me trouver une activité physique
C'est mon défi présent.
Avec mon dos mal en point, mon chiropraticien m'a fait un programme de remise en forme afin de re-muscler (ou muscler tout court) mon dos. J'ai des excercices à faire à la maison pour me remettre en forme. Il m'a dit (sourire en coin) "Ensuite, il n'en tient qu'à toi pour que ça aille mieux" en sous-entendant "t'a pas l'air full sportive" et il a bien raison. Je n'ai jamais eu l'âme d'une grande sportive....à part la marche en forêt on peut dire que moi et le sport on n'est pas super ami-ami.
Mais là, j'ai le désir profond et la motivation (oui oui le mot motivation) d'améliorer ma condition physique. Je cherche donc LE sport qui saura gagner mon coeur (et le tenir en santé).
Des suggestions pour moi?
Mme M
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